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馨姐說說話 內化 2023/7/8

被網路世界侵佔的太久，常常覺得腦裡的一切，已經不屬於自己，這世界早已改變，需要三千字閱讀後沈澱出的解答，

短影音視頻在五分鐘裡就可以讓你知曉一切，

2021/5/14（五）隔離第十四天

隔離的最後一天，一大早是最後一次核酸檢測，一樣的痛苦難過，本來檢測完想再睡會，但鼻腔深深的被異物入侵，睡意全沒了，下午開始收拾行李，把一件件攤開擺好的物件，好好的收妥擺回行李箱裡，有些人會覺得收放麻煩，也就放在行李箱裡使用，但對我來說，生活畢竟需要些儀式感，盡量能讓在家以外的生活舒服些，所以，帶來的物件也得要妥妥的擺放好。

隔離第七天時，隔壁來了新的住客，前一個住客沒有太多聲響，現在來了大聲公，每天都可以聽到他說話的聲音，非常厚實嘹亮，這兩個房之間有一個聯通門，隔音也就略差些，但隔離的日子，你總希望聽到些聲音，今晚，大聲公更是加碼獻唱台語歌：『咱倆人，最近拿丟一隻小雨傘，雨越大。。。。』真的很大聲，但卻讓我增添不少安全感。

台灣近來感染案例暴增，澳門也開始對台灣入境隔離改為21天，我看著新聞，心裡想，要是真的像電影一樣，這房子之外的世界都有了疫情，然後，我就被關在這，遺忘了，那在這與世隔絕的日子裡，我就只能跟隔壁的大聲公相依為命了，啊！又來了，我老是會陷入一種，神奇的幻想境界，也許是職業使然吧！

跟蕭大哥在玩無聊的遊戲

2021/5/13（四）隔離第十三天

接近要結束隔離日子，心情也輕鬆不少，看著台灣的疫情日趨嚴重，心裡也擔心著，開始傳訊息回家交代要確實做好防疫，要買酒精。

晚上， 每週固定的線上佛學課程

頂禮時，要想我們不斷地輪迴轉世，不斷地造業，自己從心間合掌開始，帶著無始以來輪迴的無數自己，頂禮身口意，懺悔無始以來所造作的業。

今天是初二，這個月是釋迦摩尼的誕辰月，也是行善月，持誦、行善、點燈、種種善行，這個月更要好好去做。

2021/5/12（三）隔離第十二天

天氣陰沈了起來，原本的好天氣，轉成了灰灰的天空，準備下雨了，中午就收到台灣的消息，今天的本土確診者高達16例，以往從來沒有那麼高過，一個下午跟同事視訊討論設計圖，一邊開著台灣的新聞直播，心裡漸漸的不安，整個北區已經進入第二級的警戒，幾個案例也找不到源頭，如果進入第三級，大家就要關在家中21天，只能外出三次，這是從沒有過的，心裡緊張的開始交代公司的同事，要做好防疫，並且開始策劃如果不能到公司，如何在家作業，避免案子整個停擺，此時此刻不在台灣，擔心起孩子在家萬一沒得吃怎麼辦，打開『uber eats』搜尋著家裡的地址，還好全聯的賣場還可以叫貨，開始點上家裡可能的需要，從冷藏、冷凍到乾糧、泡麵、漂白水、衛生紙.........才準備要結帳，才發現不能叫貨，開始寫起購物清單，貼到家裡的群組，交代這個交代那個的，打了電話再次交代，先生立刻離開公司照辦，稍稍鬆了口氣，也祈禱疫情可以得到控制。

再兩天就可以出關，心情也鬆了許多，開始能在空間裡放鬆，但為什麼這樣的放鬆感，不是一開始進房就擁有呢！

畫畫渡過時間

張馨日常/只是想發文系列/2021澳門隔離日記第十三天

2021/5/11（二）隔離第十一天

窗外已經像是盛夏的感覺，藍天白雲和海清晰透徹，隔離終於要進入尾聲了，心裡確實輕鬆不少，開始關注手上的工作，這種混沌的隔離，還是不要經歷太多吧！

今天朋友跟我分享，他說隔離這件事，以後老了可以回憶，那是真正面對只有自己跟自己相處的時候，隔離時他學著自己煮飯給自己吃，認真的準備三餐以及拖地來渡過時間，對於忙於事業的我們來說，家事總有人代勞，然後，用工作填滿日子，也從沒好好靜下心來傾聽自己，這十四天，從興奮到煩躁，再慢慢的轉回平靜，也稍稍的看清楚自己的心理，有多經不起。

今天收到飯店的小紙條寫著：『任何情況下都能看到最好的一面。』

我的窗外餵的是鳥，同行的夥伴今天也跟著丟了麵包丁，結果是松鼠來光顧耶！

2021/5/10（一）隔離第十天

恍恍惚惚睡了一段時間，隔離來到第十天，感覺現實一點點的恢復，開始擔心起家裡的一切，孩子們是否生活的正常，那口子，每晚都跟我視訊，我要求咱倆可以像年輕人談戀愛般，開著視訊各自做各自的事，就像我們生活在同一空間裡，試過了一次，果然還是覺得那很浪費時間，時代不同，心裡還是有差異，特別是那口子，一直用雙下巴對著鏡頭，老夫老妻的也不知道多說些什麼，草草變掛電話。

每到夜晚，心裡便浮現各種可怕的幻想，晚上洗澡的時候，睡覺的時候，害怕的心情，一直沒辦法落下，都得躺到半夜裡，也得開著所有燈和電視，陪著入睡，這種恐懼已經到了四十過五了，還克服不了。

說到底，夜裏，我還是需要有人陪！

一個人隔離時，沒有人理你，就會去注意一些奇奇怪怪的事情，為了心情可以放鬆些，就在不鏽鋼水瓶裡滴了些柑橘精油，喝了幾輪，柑橘的香味還在，晚上睡覺前，就用了同樣的水瓶裝水配了助眠藥吃，就開始胡思亂想，不銹鋼裝了精油的水配藥吃，這樣會不會中毒，會不會我就醒不來了（既然有懷疑，為什麼當初不另外用水杯配藥吃？）

2021/5/9（日）隔離第九天

夏天到了嗎？今天窗外的蟬，開始了第一次的叫聲。

這幾天太陽特別曬，原本海與天都是同一個灰藍，今天望向窗外，天空與海的藍十分清晰，昨天給朋友們的麵包丁沒有清光，我想，應該是蟬的季節來了，那可比我這無味的麵包美味吧！

今天的母親節要一個人渡過，心裡有些落寞，下午飯店就送來一束用肥皂做的花，上面還附上手寫卡片，收到這個禮物，心裡非常的雀躍跟溫暖，原本還想跟家裡那一老兩小發個小脾氣的。

週日的下午，就躺在飯店的單椅上，再次讀了『轉山』，不同於昨日的抑鬱，今日可以稍微用放鬆的心情渡過。

2021/5/8（六）隔離第八天

有人說，隔離的第七天到第十天是最難熬的，應該是所有新鮮的、稀奇的、貪懶一個人的日子，都嘗試了，接著，空氣開始停滯，即便窗外每天都有好景色，卻也喚不起美好的想像。

第七天開始覺得自己懸在某個時空中，時間像鍋牛一樣的慢慢走，像是坐飛機最害怕的那時刻，便是在空中飛行時，感覺不到快速前進的動力，就漂浮在那，好像失去時間及空間的方向感，稍稍有點亂流，就整個昏頭轉向，此時此刻，我總出現有一種地表隨時在震動的幻覺，窒息的感覺一點點的往脖子滿上來。

回想第一天進房的時，發現房裡有個跟隔壁連結的聯通門，當時還覺得有點困擾，因為，門縫四周時不時傳進隔壁的聲響，但，接著幾天的日子，要是能聽見隔壁鄰居的聲音時，卻成為了一種安全感的陪伴，每天，打開房門領餐的同時，伸著脖子向其他房門張望，前幾天隔壁退房了，又住進另一個新人，今天，隔壁的隔壁，搬走了，這就是平淡的生活裡，能有些不無聊的變化，但願今晚，隔壁的聊天的聲音，生活的動靜，可以大點聲，讓我感覺四周有人的氣息圍繞。

慢下來的日子，才真的可以看見你周遭的人，突然有些時間可以問候許久不見的朋友，靜下來的時候，你才看得見，才能真正打從心裡去關心那些你心裡在意的，過去的時間百分之九十給了工作，剩下的十，是發懶，然後再繼續工作，我常常說，我沒辦法有深交的朋友，因為自己付出不了太多關心，怕帶給對方失望，才開始結識新朋友，有時就此打住了。

2021/5/7（五）隔離第七天

補眠到了中午才起身，前一晚購物的訂單不成立，車手過不了珠海的關口，便作罷！還好，前一日的擔心也免了！

今天頻頻望著窗外那片海，有一個衝動想要搬動桌子面著窗，回想起，台灣大多的房子既便有美好的窗外景色，但回到室內擺設，都還是依著室內的生活，圍朔一個客廳，窗外也常常獨立那之外。

窗外的鳥不知道是不是被其他房間的房客給餵飽了，中午就丟了的麵包，都不見賞光，正在失落時，他們一跳一跳的出現在露台上，我的嘴角露出了微笑，遲些到來，也許是躲避中午炙熱的太陽，現在，他們可是我的好朋友呢！就像灰姑娘的老鼠朋友一樣，早上啾啾啾的叫醒我，就等著我今天的陪伴與餵食，這一陣子的相處下來，我跟我的朋友們形成一種默契！

下午，飯店送來一盒洋芋片，開心他們的體貼，便不知不覺地吃掉了半盒，我的肥肉眼看就要跟我相見了。

2021/5/６（四）隔離第六天

一早起床，打理好自己，簡單吃了水煮蛋和粥，就連線參加線上法會，充滿感激的早晨。

昨日，還有些沉悶，心總是會隨著心情快樂不快樂，時時在變化，一會好、一會不好，正是我此刻的寫照！

在這個空間裡，不能外出，面對的是一樣的窗景，一樣的白天與黑夜，每一天的心情卻都不相同，變化的是只有自己的心吧！

第六天，慢慢地掌握了在這裡生活的節奏，每天中餐之後，就會花四十分鐘到一個小時在房間裡來回走動，從大門到落地窗，一邊持咒，這讓容易焦慮的我能更安住。